☆健康、美容、身体のいろいろ

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護身術

きのう今日となんか知らんけど忙しくもうこの時間狙われる可能性大の萌絵さん(* ̄∇ ̄*)日頃から備えておくことが大切だなと思いました。目潰しが手っ取り早いそうです。明日から多忙になりそうです。にいすけが当分 通学になりそうだ。 #護身術...Read more

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4秒寿命が伸びる(笑)

今日は朝から20数年分の怒りが噴出する出来事がございまして(≧▽≦)一日中ハラタツーと思いながら過ごしていたのだがあるところでこの地上で出会った人達との魂の関係性 について書かれているのを読んでなるほど、こうあるべき、というものはないんだとなんか意味があるんだなと思ったら ちょっと怒りがおさまった(笑)なるようにしかならん、というわけだな。******************************さて本題...Read more

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皮膚科は月曜日で終わりでした。

去る月曜日、皮膚科に行ったのですが状態が良かったので もう来なくて良いと言われました。飲み薬二日分と 顔にピタッと貼り付けてあったやつあと三日間そのままにしておいてくださいねーということでしたが。きのうどうにもこうにも 顔と頭が気持ち悪かったので(≧▽≦)顔と頭洗いました。一週間顔洗えないってきついわーまあ、朝は楽なんですけども。時間に余裕ができて。もうしばらく 塗り薬と 貼り付けるやつ貼って 様子をみます...Read more

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皮膚科で サマギ を取ってもらってきました

サマギ、というか サマグィ の方が発音的には近いようですがサマギ とは イボ のことをいうようです。わたすの美しい(* ̄∇ ̄*) お顔に小さいサマギがぽつぽつ表れたのですけども。ずっと行きたない行きたない言ってましたが意を決して今日皮膚科へ行って取ってもらってきました。ヾ(o≧∀≦o)ノ゙先週でしたか、いっこあたり マノンするぞ、保険はきかんけどそれでも取るか?!と、医者に脅されていたのですよねーーー(* ̄∇ ̄*)意外とセ...Read more

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何かにあたったようだ。

昨日帰宅したあと おやつを食べて座っていたらなんか知らんけど急に気分が悪くなってきた。おやつ言うても小さいソフトクッキー一つなんやけども。クッキーで当たることあるかい?昼食もあたるようなもんは食べてないし。色々思い返してみて 思い当たるのはあの 生牡蠣 しかない。(-_-)食中毒の潜伏期間は10~20時間とあるようだが長いこと体内に残っていたのかしらん?結局 昨日の夜と今朝までなんも食べられなかったが多少フラフ...Read more

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そう簡単にカロリー消費できんな。

終わり。その一言に尽きますわ。(~_~;)帰ってから かなり久しぶりに運動 道場 (呼び方が変??)に行きました。なぜかというと 腹出がかなり進んでいることに昨日気付いたからです。確かに、車通勤を始めてから歩く時間が減ったもの。40分歩いて 約2キロ消費カロリーは110キロカロリー(-_-)たったそんだけ(-_-)記憶では 110カロリー言ったら ポテチのちっさいやつ、それくらい。いつになったらハラが引っ込むのだろうか。というわけ...Read more

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スマホ充電しながら入浴してはいけない • 八納啓創さんの動画

幸福すまいチャンネルの八納啓創さんが 冬になると毎年警告されています。家の中もかなり危険です、気を付けましょう。充電中のスマホを見ながら湯船に浸かっておられる方はいないと思いますが。。感電したらえらいことですからねー。******************************ソウル組はソウルへ行ったしおとうは今日おらんしテレビ画面で動画見放題(≧▽≦)こんな日は数年に一度訪れるか訪れないか。一人時間を...Read more

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やっぱり運動は続けないとね。

先週運動サボったので 今日は行って来ました。おとうが行くというのでしぶしぶではあるが。通っているところでの運動は  胸を張る  動作が多いのです。一番重要だからと 今日改めてお話しされていました。皆様も普段から 胸を張る ように意識されると良いと思います。それと腹式呼吸ですね。これだけ意識するだけでも ずいぶん健康状態が変わってくると思います。**************************...Read more