2023/09

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作り置き / すき焼き風プルコギ

こんばんは。今日は休みですが 朝早くからハニウォン(韓医院)に行ってきました。今週の始め頃から腰が痛くなり始めました(-_-;)過去 腰痛でハニウォンに通ったのは二度ほど。今より症状がひどくて 歩くにも杖をついていたくらいでした。どうやら引っ越しのいろいろのとき 無理したのが祟ったようです(~_~;)モンピョギウンドン(身体伸ばし運動)を真面目に(??)通っているためか今回は軽めで過ぎ去りそうです。ふぅ~~*******...Read more