海を渡った私、韓国に生きる

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祝 少し痩せました!!

2012/12/23
☆健康 18
 
    
 
 
 「バンポマダムさん、今のお気持ちを」

 
  


 
 
 皆様いかがお過ごしでしょうか。
 今朝はマイナス9度だったらしいです。
 そして現在はマイナス7度
 明日はもっと冷え込むらしいです。朝はマイナス13度
 今年一番の冷え込みじゃないかな??
 
 
 私の「にこにこ気温予想」では、「マイナス3,4度かな~~」と思ってたら
 マイナス7度だって、寒さに慣れっこになってしまったかなぁ
 
 
  
 アルバイト通い始めてもうすぐでひと月になりますが
 なんとですね、はけなかったパジ
ズボンのこと、今はパンツとかいうのかね)が
 はけたんですよ、奥さん!!
 
 
 それもねぇ、最近は寒いので外出時にはネボク
(俗に言うズボン下、正式にはモモヒキと言いますね)
 を2枚重ねてはくんですがそれはいてもちゃんと
 
ボタンが閉めれた!!
 
 
 これはすごいことなんですよ
 
 「はけるパジがない~~TT」
 と嘆いていた矢先でしたので
 
 通勤時間往復30~35分ほど
 ずっと立ちっぱなしでの作業
 
 これだけなんですが痩せた!
 
 
 
うっれしいな、うっれしいな

 
 
 たしかにね、うちに一人でいると何やかや食べちゃいますもんね。




 ついつい。その時間がなくなっただけなのにこれだけ効果があるなんて~~
 このまま元の体型に戻ってくれたら嬉しいんですけど~~
 
 
 毎日少しずつ何でもいいからやってみることが大切なんですね~~
 改めて実感しましたわよ(今更
 
 明日は完全防備+カイロで暖かくして出かけなくては~!!
 
皆様も寒さに負けず頑張りましょう~~~!!
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Comments 18

There are no comments yet.

やまちゃん

No title

(^^)/▽☆▽\(^^)
いやはや、正月前からおめでとう御座います。
入らなかったズボンが、ズボン下2枚穿いた上から穿けるなんて・・・。
矢張り、間食がなくなったのと、立ち仕事とは言え歩いて体を動かしているのですよ。
私も年々ズボンのウエストが大きくなっていました。
血圧も高いことからウォーキングを始め、今はリタイア時よりやっと4キロ減、但しウエストは・・・・・。
色々病院通いも増えてきて、ウォーキングはドクターストップで散歩だけに。
何か始めないと・・・・と思うだけ(笑)。パンポマダムさまが羨まし~い !!

2012/12/23 (Sun) 16:24

☆CAN ☆

No title

https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s48.gif">축하합니다~~~https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s288.gif">

そうか~~~@@働かないといけないな~~~~

2012/12/23 (Sun) 19:31

さち

No title

う、うらやまし~!!!
私もソウルに来たら痩せられるかと思い、ヨガにバレエストレッチにとがんばりましたが、結局4キロ太りました(涙)。
働き始めたら少し戻れるかな??

2012/12/23 (Sun) 20:27

ryuke

No title

ソウルはやっぱ寒いですね。
働いて痩せる。とても健康的。
嬉しいですよね。
ナイス!

2012/12/23 (Sun) 20:51

バインフラン

No title

おめでとうございま~すhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s288.gif">https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s288.gif">

わかるわあ、その気持ち。
わたしも、つい先日、去年はパッツンパッツンだったワンピースが
スルンと入ったとき、泣きたいほどうれしかったわ~https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a786.gif">

なんでもないようなことの積み重ねが、自分に幸福をもたらしてくれるのねhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s316.gif">
ナイス!

2012/12/23 (Sun) 21:14

水無瀬より

No title

月日の経つのは早いですね。
ハンドマッサージ機をお腹にあてたらもっと痩せるかも。ヽ(´▽`)/

2012/12/24 (Mon) 09:49

まや

No title

おめでとうございます!痩せましたか!!いいなぁ、いいなぁ、羨ましいなぁ。やっぱり外へ出ると人の目も気になりますしね、けっこう緊張感が出てそういうので、痩せるってのもあるでしょうね(笑)
引き続き、頑張ってください!

2012/12/24 (Mon) 10:32

Maria

No title

おめでとうございます。体を動かすことは大事ですよね
何よりも健康の維持のためにすごく大事!
それに その寒さの中、痩せたってすごいですね。Keep up!

2012/12/24 (Mon) 20:01

バンポマダム

No title

やまちゃん、

ありがとうございます^^
もう既に正月気分♪https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s401.gif">
そうですね、やはり外に出るといやでも動かないといけないので
それが良かったんでしょう。うちにいると余程のことがないと動きませんので^^;岩のよう。。。
やまちゃんの場合はお体のことも配慮しなければなりませんから
ご無理されず、ストレッチ体操なんかを続けられるのが良さそうですね^^(口ではなんとでも言えるのよーー)

2012/12/25 (Tue) 07:22

バンポマダム

No title

canさん、

감사합니다~~^^

あれ、canさんもお仕事されてますよね、先生^^
こないだの後姿拝見した限りではスマートなお方♪

2012/12/25 (Tue) 07:28

バンポマダム

No title

さちさん、

すごい努力家でいらっしゃるんですね~^^

確かにおいしいものいっぱいあるからついつい食べちゃいますよねぇ
私も日々その誘惑を断ち切るのが大変でして、その時間が短くなったのが良かったみたいです^^;
うちにいると→じっと座って→コーヒー飲みながらお茶菓子ぼりぼり
の繰り返しですもん^^;;

2012/12/25 (Tue) 07:35

バンポマダム

No title

ryukeさん、

寒いですよ~~--
昨日はマイナス13度の中歩いて行きましたよ、顔がちぎれるかと思ったわhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s97.gif">
大して仕事が出来るわけじゃありませんけど(それにアルバイト費も微々たるものですが)うちでぼけっとしてるよりはずっといいですね。

ナイスありがとうございます♪

2012/12/25 (Tue) 07:40

バンポマダム

No title

バインフランさん、

お祝いのお言葉ありがとうございます♪

かなり努力されているんですよね、バインフランさんは^^
私は本当にめんどくさがりで何やっても長続きしないので、
こういう風に強制的に何かがないと難しいタイプです^^;

安心して食べ過ぎないようにしないと。。。
ナイスありがとうございます☆

2012/12/25 (Tue) 07:45

バンポマダム

No title

みなせさん、

ほんとうですね。
ぼけっとして過ごしてたらあっという間に年取っちゃうhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s358.gif">
あ、それいいかも、マッサージ機うちにもあるわ
試してみよっかしら?

2012/12/25 (Tue) 07:48

バンポマダム

No title

まやさん、

暖かいお祝いの言葉ありがとうございます^^
いや~まやさん、写真で拝見する限りでは細いですよぉ私より!!
ゆっくり休む間もない日々ですものね。

はい、食べすぎには気をつけます(爆)

2012/12/25 (Tue) 07:52

バンポマダム

No title

Mariaさん、

ありがとうございます^^
やっぱりどてっとしてたらダメってことですね~~
身にしみました^^;
ってこれが続けばいいんですけど、油断して食べ過ぎないようにしなくちゃぁ~~

2012/12/25 (Tue) 07:55

☆ フ ロ ン ★

No title

チャオッス^^b

冬に痩せるのは 至難の業! すごいじゃないですか^^v
パンさん頑張ったね♪ 継続は 力なり! 私も気をつけます!!て、ご心配なく^^v だって選手だもんね~~(苦笑)

2012/12/25 (Tue) 15:53

バンポマダム

No title

フロンさん、

やりましたよっ!!
しかしですねぇ、お休みが入ると家にいる→すぐまた元に戻る
だめだこりゃ。。
頑張ります!!

2012/12/26 (Wed) 22:12
バンポマダム
Admin: バンポマダム
カンコクに住み始めて21年目。
よく生きてきたわいと、自分でも感心しています。
しゃーないので適当に生きています。
2017年の暮れに夫は肝硬変を発病。
引き続き家族を背負って出稼ぎ頑張るバンポおねえ。
さあどうなる?!
☆健康

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