終わって嬉しい嫁暮らし

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食生活、見直さないと。。

2015/04/16
☆いろいろと考えさせられる事 10


 先日血液検査
 『小麦粉類は控えたほうがいいです』
 これがずっと引っかかっていました。

 小麦粉は良くない良くないって、最近よく聞くようになりましたので
 一体どんな理由からなのか知りたくて
 調べてみることにしました。

 『小麦粉の害』
 で検索してみると、出てくる出てくる。
 
 あー恐ろしや。

 真剣に食生活見直さんといかんわ、と思いました。


 でも、売られているほとんどの食品には小麦粉が含まれているので
 簡単なことではないなーと思わされています。

 現代人に様々な病気が蔓延している理由がわかる気がしました。
 (自分もその一人やし)

 私はパン類


も大好きなんですが
 特にパンなんかは、一つ食べだすともう一個、もう1個となりがちです。

 なんやらいう麻薬と同じような作用がは働くらしいんですわ。
 詳しいことは各自でお調べになって下さいね^^
(すみません、不親切で。)

 
 できるだけ小麦粉を避けたいとは思うんですが
 ストックしてあるのが結構ある^^;
うどんにラーメン、パスタ、お菓子類~~

 ぼちぼち食べて早いことなくして
 今後は出来るだけ買うのを避けようと思っていますが。。。

健康の為には仕方ありませんが
大変だわこれ。





 


 昨日の夕食の風景(すごい久しぶり)
 最近は、水曜日だけうちの10代が早く帰宅するので
 その日以外はほんとうのほんとうに適当です。


 ディスプレイにも少し気を配ってみました。
 (内容自体は大したことありません。)


 



 


角度変えた。(なんやおんなしやん。)



  


 少し拡大。クヮメギ(サンマの干したやつで当ってるかね?)の照り煮も♪




 これにメインは肉があったもんで少し焼いて。
注:一般的な肉です。

 


 そういえば現時点ではまだ検査結果が出ておりません。
 無事を祈るばかりなり。


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Comments 10

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T☆M 1★6

No title

ラーメン控えます><

2015/04/16 (Thu) 16:33

バンポマダム

No title

トムさん

好きなもの控えるってきついですよね~~ТТ
まだラー王が物置に数個あるんですよ~~
これ食べきらんとね^^;

2015/04/16 (Thu) 16:56

やまちゃん

No title

し・し・しらんかった !!
これが原因で、頭が薄くなったのか・・・・。
ラーメンは塩分が多いので食べませんが、毎朝の食パンは欠かせません(汗)。
もう先も長くないから、食パン一枚はヨシとするか。
今度、マダム宅の夕食に招待して下さい。

2015/04/16 (Thu) 18:36

my_**hool*ng_*81

No title

いつも思うんですが、まるでバイキングみたいな品数の多さですね。それと、野菜類が多い。サニーレタスなんか、結構な量ですね。働きながらこれだけの料理を揃えるのは大変でしょうね。

小麦粉のないものって野菜以外にあるのかな。当然トンカツなんかもあまり良くないんでしょうね。男性は揚げ物、てんぷらが好きだから、シンドイ。

2015/04/16 (Thu) 18:58

世渡り下手

No title

思えば私も子供の頃から朝ご飯はhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s327.gif">でしたが
この頃はhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s327.gif">とhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s332.gif">が半々になりましたゎ。
わざわざ気を付けたわけじゃないんだけど、何となく自然にhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s332.gif">に傾き出して。体が自然に受け止めなくなったのかなhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s350.gif">

2015/04/16 (Thu) 20:24

バンポマダム

No title

やまちゃん

私もそこまで深刻だとは知りませんでした。
昔の小麦はよかったんですが
大量生産のためにいろいろ品質改良を重ねた結果だそうですが。

しかし急に止めるというのもなんですもんね。https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s327.gif">

ふふ
大したものは全くできませんの。
それでもよろしければ♪

2015/04/16 (Thu) 21:14

バンポマダム

No title

teiさん

ほとんどが漬物です(笑)
そして今は休息中でございます^^
作り置きの物が多いので、2~3種類ごく簡単なものを準備すれば、なんとなく品数が多く見えるという仕組みでございます。
サニーレタスはこないだスーパーで
おお一盛り150円ほどでしたので、さあ食え!!と
出しているだけなんですの。おほほ

そうなんですよね~
小麦粉使っていない食品を探す方が大変。
うちにもまだ在庫があるので、ぼちぼち減らしていこうかなと思っています。

2015/04/16 (Thu) 21:20

バンポマダム

No title

世渡りさん

私も子供のころは毎日パンでした。https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s327.gif">
そして給食にもパンがでていました^^;

そういえばここの所
お昼にカップラーメンをがつがつ食べとりましたしねー
汁物があるとご飯食べやすいじゃないですか。
小麦粉食べ過ぎだったなーと反省しています。

2015/04/16 (Thu) 21:24

Maria

No title

小麦類が危険とはしりませんでした 子供なら大丈夫なのかな しらべてみないとです

2015/04/17 (Fri) 16:28

バンポマダム

No title

Mariaさん

小麦粉自体は悪くはないようなんですよね、
米のお国で大量生産、品質改良を繰り返した結果、
どうしようもないものが出来てしまっているのですが
それを私たちは知らずに食べているということらしいです。

まだ欧州の方のは安全かもしれないので、
そちらで出回っているものは大丈夫かもしれませんね。

いずれにしろ年のせいか、最近小麦類食べるとおなかがもたれるんです^^;

2015/04/17 (Fri) 20:15
バンポマダム
Admin: バンポマダム
カンコクに住み始めて21年目。
よく生きてきたわいと、自分でも感心しています。
しゃーないので適当に生きています。
2017年の暮れに夫は肝硬変を発病。
引き続き家族を背負って出稼ぎ頑張るバンポおねえ。
さあどうなる?!
☆いろいろと考えさせられる事