終わって嬉しい嫁暮らし

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コーヒーの飲みすぎで骨粗鬆症になる?

2017/03/24
お菓子、デザート、飲み物、パン類 10

   
 コーヒー好きの私にとって、
 ギクっとしてしまう情報を入手してしまいましたので
 ご紹介いたします。

  
  さてどういうことかと申しますと
  飲みすぎなければいいと言うことです!!
  (なんや大げさに言っといてこれだわまた)


 どっかの教授さんが(どこやて) 研究したところによりますと

 コーヒーの一回に飲む量を 200 cc  としまして
 骨粗鬆症にかかる割合を調査した結果


(一日に)
 一杯未満    21%
 一杯            33%
 二杯             36%


 だということらしいです。


コーヒー中のカフェインと共に カルシウムが尿と共に排出されるのだとか。


 でも、一日平均0.7杯という、かんちゃん(資料はそうだもんで)の平均からすれば
 まずそういう心配は無いだろうということ、
 1、2杯くらい飲んだだけでは ほとんど影響がないだろうというはなしでした。

 ヤケコーヒーじゃ~~~!! うい~~~っ ひくっ

 とやる人は別として(おらんがな)

 普通に飲んでいる分にはあまり影響はないということでしたので
 安心しました。
 タイトルみてぎょっとしたんですよ実は。

 
 ただ、コーヒーの種類や飲み方によっても
 色々差が出てくると思うので、今後研究の余地があると締めくくっていました。



 


 


https://food.blogmura.com/country/

 
 




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Comments 10

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☆CAN ☆

No title

ギクッ!!!
私、やけコーヒー〜うい〜ってやるんだけど。。。https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s354.gif">

2017/03/24 (Fri) 18:05

バンポマダム

No title

コーヒー酔っぱらいがいたのかあ~~(爆)

それでも流石に一日600ccとか飲まないでしょう~~
大丈夫ですよきっと♪

2017/03/24 (Fri) 18:38

-

No title

私はコーヒーをそのまま飲むことが出来ません(^_^;)
蜂蜜と牛乳をたっぷり入れて飲んでます💦
牛乳でカルシウムを補えてると信じたいです( ̄▽ ̄)

2017/03/24 (Fri) 21:04

バンポマダム

No title

ローズマリーさん

はちみつたっぷりのカフェオレですねー♪
とっても贅沢なコーヒー、美味しそうです。
牛乳でカルシウムを補う、いい方法ですね^^
私も出来るだけそうしましょうか^^

2017/03/24 (Fri) 22:50

tamba

No title

おはようございます。コーヒー一日平均4~5回の私にとれば、ガックリみたいな話です。確かに利尿作用はあるようですが、カルシウムが溶け出すとは・・。ガンの予防効果があるとか、頭痛が治まるとか、頭がスッキリするとか、メリットばかりを考えていましたので、驚きです。

2017/03/25 (Sat) 06:56

バンポマダム

No title

tambaさん

一回の量を200ccとして、ですから
思ったよりそんなに多くは飲んでいらっしゃらないかも知れませんね。
それに、種類だとかによっても異なるそうですし。
男性も骨がもろくなるのですか?
骨粗鬆症って女性に多いと聞いていますので。。(←無知)

2017/03/25 (Sat) 10:45

照徳吟のブログ

No title

こんにちは、


コーヒーは、適量にのべば体に好いと云われています。

何でも大量に飲ば、そうかもしれませんね。

アルコールも適量に飲めば血流が良くなって体にもいいんですね。

骨粗鬆症はホルモンの関係だと思いますよ。

2017/03/25 (Sat) 13:43

バンポマダム

No title

照徳吟さん

そうですよね~~
何でもほどほどが大切、ということですよね、
普通に生活しながら楽しむ程度なら大丈夫ということで。

ストレス発散して長生きしましょう~~♪

2017/03/25 (Sat) 14:17

min*****

No title

牛乳入れてのむようにしたら、ましかも?

緑茶は80℃でいれたら、脳細胞に良いカテキンがでてくるそうです。

エピガロカテキンガレードやったかな?

なんかそんな名前のカテキン。

2017/03/26 (Sun) 20:51

バンポマダム

No title

みのやんさん

なるほど、入れる温度によっても違いが出てきそうですね。
緑茶は80度、覚えておきます。
すごいフクザツなお名前ですね、なんか聞いただけで体に良さそうだわ~というのが伝わってきそうですわ~

やっぱり、コーヒー牛乳が一番ですかね^^

2017/03/26 (Sun) 21:23

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バンポマダム
Admin: バンポマダム
カンコクに住み始めて21年目。
よく生きてきたわいと、自分でも感心しています。
しゃーないので適当に生きています。
2017年の暮れに夫は肝硬変を発病。
引き続き家族を背負って出稼ぎ頑張るバンポおねえ。
さあどうなる?!
お菓子、デザート、飲み物、パン類