終わって嬉しい嫁暮らし

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ご心配おかけしたようですが大丈夫です。

2018/01/24
食事制限の献立、食べ物など 18

    おはようございます♪

    今日も元気だ お休みだ TT



    というわけでございまして
     
   最近マダムさん、ストレス溜まってるんじゃないですか~~
   と、ご心配して下さったりしている方もいらっしゃるほど
   私からぬカゲキ記事(?)の連続でございましたが
  そろそろ平常運転開始と参ります。

   
  
  では。



かなり間が空きましたが
 夫のご飯
  


    



   汁は分かりにくいですが
    メセンイ という海藻のスープです。

   全羅南道では有名です。



    本日 最低気温マイナス17度  ぎぃえ~~~~!!


  これから夫引き連れて 病院に行きますТТ
  (漢方系)



   では。



 
   
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Comments 18

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やまちゃん

No title

平常ダイヤへの復帰、おめでとう御座います。
最低気温マイナス17℃・・・本当に「ぎぃえ~~~~!!」です。
今日はマイナス3℃で、週末にマイナス6℃・・・・この程度では笑われますね。
最高気温マイナス15℃を中国で体験しましたが、湿度がないのでそれなりの服装であればそれなりに生活できました(笑)。
しかし、一旦風が吹くと「顔が痛い !!」。
お気を付けて下さい。

2018/01/24 (Wed) 09:56

なすび

No title

韓国では日本に無いような食材や、あっても売ってないような物で身体にいい物が手に入りますね。そして、その調理法を知っていて、そうゆうこちらに無いものの勉強になります。メセンイも聞いたことすらないです。

2018/01/24 (Wed) 11:12

mer**sama

No title

こんにちは。

マイナス17度・・こちらの雪なんてめじゃないですね。
病院付き添い、お気をつけて下さいね。
介護のお陰で、良い結果が出ますようにお祈りしています。

2018/01/24 (Wed) 11:54

nobi

No title

こちらも寒ーい。

大雪降って 県北部の白根山噴火。

イライラの原因は?? お家かったことであれこれ??

おりちゃんの 喜多さんの あれこれ??

でもさ ABちゃん写真もやすは理解できるよ。

ロケットマンのもやっちゃうのね。理解不能ww

2018/01/24 (Wed) 13:58

バンポマダム

No title

やまちゃん

お天気はいいのですが風が時々ぴゅーっと吹きますТТ
体感温度は マイナス20度くらいになるのでしょうか、
さびいです。いえ、痛いです。

まるねずみさんでもそれ位だったのですか、
よかったですね(?)
もうちょっと寒いような気がしますね、幸い暖冬でしたか?

そちらも寒いのには変わりありません、
どうか体調おきをつけてください。

コメントありがとうございます。

2018/01/24 (Wed) 14:26

バンポマダム

No title

風音さん

国によって食べるものは色々ですよね~~

メセンイは 日本では カプサ青のり と呼ばれているらしいです。
藻の種類みたいでして、もしゃもしゃ~としています。

好きな人は好きなのですが、海臭い(?)にほひの為
苦手な人も多い食材です。

メセンイ、あれば貝類、刻んだにんにくと一緒にごま油で炒めて
水を注いでスープにしたり、チヂミにしたりします。

コメントありがとうございます。

2018/01/24 (Wed) 14:35

バンポマダム

No title

mer**sama さん

いえいえ、雪はもっと大変ですよ~~
雪かきご苦労様です。

ソウル市内でもちょっとまとまった雪が降ったりすると
たちまち路上は大混乱、車乗り捨ててさっさとどっか行ってしまったり。雪はとけないので てれてれぴかぴかになって歩くのは至難の業となります。

さびいのは防寒しっかりして行けば大丈夫です(けど顔痛い)

コメントありがとうございます。

2018/01/24 (Wed) 14:40

バンポマダム

No title

nobiさん

そうそう、噴火したそうで、えらいことですねえ。

イライラですか?
日常茶飯事ですが(爆)
Mちゃんヘンなことばっかしやってくれてますし
なんかいろいろです。

どうなることやら、見守るしかありませんね
コメントありがとうございます。

2018/01/24 (Wed) 14:45

T☆M 1★6

No title

海藻は毎日摂るといいね!
あとゴマとかハト麦茶とかもいいと思うよ

2018/01/24 (Wed) 15:20

バンポマダム

No title

TOMさん

ゴマにハト麦ですか、積極的に取るようにしますね。
海藻、きのこ類は頑張って食べるようにしております。

コメントありがとうございます。

2018/01/24 (Wed) 19:40

min*****

No title

ぎえー!
明日大阪は-1度。
これでぎえー!とかいってたら、
たぶん光の速さで凍死しますね(笑)
お茶でも飲んでほっとしてください。
緑茶の含有成分テアニンはリラックス効果あるそうです。

2018/01/24 (Wed) 21:11

バンポマダム

No title

min*****さん

マイナス一度、春ですね^^
寒さに慣れておいででないので
寒く感じることでしょうね~~

緑茶もいいらしいですね。
イライラ防止にいただかなくては。

コメントありがとうございます。

2018/01/24 (Wed) 22:44

tamba

No title

おはようございます。マイナス17度の世界。水道とかどうなるのですか。衣類でもヒートテックなんて言っていられない、極寒の世界ですね。

2018/01/25 (Thu) 07:07

さち

No title

こんにちは!ご主人はいかがですか?
私も滑って転んだくらいで、膝を痛くしましたが、気温が低いと道路が滑りやすくなるので、病院などにお出かけの際はご主人は勿論、バンポマダムさんも気をつけてくださいね。

2018/01/25 (Thu) 13:24

maya

No title

こんばんは^^お疲れ様です!

栄養士さんのお食事みたいですね♪
カロリーや栄養のバランスが考えてあって、ヘルシーで美味しそうです。

白いのはお豆腐でしょうか。
そちらのお豆腐は日本のと同じですか?

2018/01/25 (Thu) 23:32

バンポマダム

No title

tambaさん

水道は普通の住宅では管理きちんとしないと凍るでしょうね^^
幸いうちは集合住宅ですので 凍ることはまず無いようです。

以前お店やっていたとき凍ってしまって往生こきましたТТ

2018/01/26 (Fri) 12:18

バンポマダム

No title

さちさん

ありがとうございます。

こちらは今残っている雪がありませんので、
おかげさまでてれってれのところは ほとんどありません。
外をで歩くと顔が痛いくらいです。

夫は良くも悪くも、といった感じです。
外出制限されているのでブツクサうるさいです^^

2018/01/26 (Fri) 14:27

バンポマダム

No title

mayaさん

ありがとうございます。

栄養士モドキでございます^^;

出来るだけ植物性のタンパク質をとるようにしながら
たまーに肉類を出します。
タマゴが良くないと言われたので 便利な食材が減ってしまったので
がくっときています。

豆腐はヨンドゥブと言って、絹ごし豆腐みたいな感じです。
ケースからプリンみたいにペコっと出してます。

2018/01/26 (Fri) 14:32
バンポマダム
Admin: バンポマダム
カンコクに住み始めて21年目。
よく生きてきたわいと、自分でも感心しています。
しゃーないので適当に生きています。
2017年の暮れに夫は肝硬変を発病。
引き続き家族を背負って出稼ぎ頑張るバンポおねえ。
さあどうなる?!
食事制限の献立、食べ物など