アイキャッチ画像
こんにちは。

プラス気温てほんと幸せですわね~~
春みたいでした。



お伺い先で 今日は タッカルビ 作ってみました。

買い物行って調理と
時間内にやらないといけないため大忙し


食べ物



下味付ける時間が足らなかったことを除けば (肉に塩コショウふって 10分は置きたかった)
まあまあの出来だったと思います。

ヤンニョムも うちにある調味料と違うので
調節が難しいですね~


でも こういうやつは わりとごまかしが利くのでよいのです。


******************************



その、買い物途中のバス待ちのとき
二人のおるしん (おばあ様、年の頃 75~くらい )


なんかの会話をされていたのが耳に入ってきた(* ̄∇ ̄*)
(てか、いやでも入ってくる)


内容は 大きい方 のはなし(≧▽≦)

『 おんなし種類のものばっか食べてると出ないわよ~~ 』

『 ヨーグルトとかねー 、食べるといいって』

 『 買っておいてはあるけどー 』

『 カンチョーせなあかんわねー』

 『 まったく、下しても困るし 出んのも困るし 』


うーん。

ごもっともでございます。


超重要案件ですわね(≧▽≦)



そうなんですよ、おとうが大変だったとき
便秘は身体に毒素が溜まり、最悪の場合 脳に毒素が回ると言われ

便秘治療シロップを処方されてましたので
出す、ことの重要性はすごいわかるのですよ。



食べて 出して 眠る

この基本が人間にとって一番重要。

ということを改めて教えさせられました。


おるしんありがとう❤️


******************************

くもり

最高気温   7度
最低気温   -3度

日の出   午前7時37分
日の入り  午後5時43分



スポンサーサイト



バンポマダム
バンポマダム

カンコクに住み始めて24年目。
よく生きてきたわいと、自分でも感心しています。
しゃーないので適当に生きています。
かんちゃん病の夫は仕事に出ていますが無理はできません。
私は新たに資格を取り 頑張っています!
応援してくださいね~~

コメント

コメントがありません。

  • やまちゃん
  • URL

一時期、便秘に効くものを飲んだり食べたりしましたが、ドクターが「ストレスで悪循環になりますよ !」と言われて、ドクターの指示通りお薬に頼っています。
マア、確かにダイヤ通りで楽です(爆)。
確かに色々気にしていると、飲んだり食べたりしてもストレスで効果がイマイチでしたからね。
もう先は長くないし、ストレスのないのが一番~一番。

脳にっ!?

若い頃は1週間くらい、だめだわぁ、なんてことがありました。
あん時、私の脳は侵されちゃったかも、かしらん。
今は大丈夫ですので、良かった。
ところで、ヨーグルトって効くのかしら、あまり実感が有りません。

  • URL
No title

こんばんは、マダムさん
ウォーキングすると腸の運動になって
便秘で悩む事は少ないと思われ
なにはともわれ、栄養バランスと睡眠と運動は大事ですね
アボカド・・・
アボカドは食物繊維も豊富だよ
あっ!
マダムさんが便秘なのではなかったねv-433v-423

  • 卑弥呼です
  • URL

人間の基本ですね。これが難しいのよね。

  • tamba
  • URL

おはようございます。便秘には水気が必要ですね。母は大腸がんがもとで亡くなりましたが、やはり晩年は便秘で悩んでいたようです。特に女性ということもあり、医者にもかかりにくい雰囲気があったようです。

  • バンポマダムAuthor
  • URL
やまちゃん

確かに!
身体に一番悪いのはストレスですものね。
気にし過ぎると疲れてしまいます。
胃腸が丈夫であれば いろいろ美味しく食べるのが一番でしょうね。
やまちゃん、よく管理されていらっしゃいます。

  • バンポマダムAuthor
  • URL
Blucoさま

ええっ、いっ、一週間ですって~~??
それは大変でしたね~~

脳、というのはですね、
普通の健康な方は大丈夫だと思います。
おとうの場合は かんちゃんの働きが悪かったので深刻だったのですよ。

解毒する働きを頑張るかんちゃんが元気がないと
便秘は致命的なのですよ。
毒素を外に出すことができず、回りに回って脳に、って言われてぎょえって。

今は大丈夫ですよ~~

ヨーグルトは、私もよーわかりません。

  • バンポマダムAuthor
  • URL
瑛さま

ふむふむ、歩くってほんとに大切なんですね。
腸の運動にもなるのですね。
アボカド、覚えておきます。

いえいえ、ありがとうございます(^^)
お陰さまで今のところは大丈夫ですがいつどうなるかわかりませんからね~

今度そのばーちゃんに会ったら伝えておきます。(^◇^)

  • バンポマダムAuthor
  • URL
卑弥呼さま

そうなんですねー
これさえ出来ていれば他に何も要らないって言うくらいですね。

  • バンポマダムAuthor
  • URL
tambaさま

そうでいらっしゃいましたか。。
うちの父親もそうでした。

近年増えているので 私たちも注意が必要ですね。
水分はよくとってよく歩きよく食べる、ですね~

  • maya
  • URL

訪問してお料理を作っておられるのですね。
マダムはプロ並みの腕前でいらっしゃいますから
皆さん喜ばれることと思います(^-^)

  • バンポマダムAuthor
  • URL
mayaさま

ヽ( ;゚;ж;゚;)ノブッ

プロだなんてと、とんでもございません(* ̄∇ ̄*)

たまーに なんか作ってくれと言われるので作ります。
まあまあ、よく召し上がってもらえたので良かったです。

  • 卑弥呼です
  • URL

私もゴウヤの佃煮作る時は脱水機使いますが、白菜まだまだ畑にあるので工夫してみるか!端歳の花の御浸し食べるため残しているけど沢山あるんだよね。

  • バンポマダムAuthor
  • URL
卑弥呼さま

わぁ~
白菜が畑にあるって 良いですね~~
食べたいときにちょちょっと取ってきて(^^)
でも畑仕事は根気が要りますもんね。
卑弥呼さまほんとマメな方です。

  • 卑弥呼です
  • URL

火事大したことなければいいですよね。道を挟んで隣が火事大変でした。風が味方してくれて我が家に来なかったけど二軒丸焼け、怖かったよ。命だけでいいやと何も持たずにみんな逃げたよ。

  • バンポマダムAuthor
  • URL
卑弥呼さま

ありがとうございます、大丈夫でした(^∇^)

えええ~~~!!
道を挟んで、って、それは怖かったでしょう(>_<)
そうそう、そうです、命あっての物金っていいますものね。
火が来なくてほんと良かったです。

  • 卑弥呼です
  • URL

仕事していると、お休み嬉しいよね。今じゃ毎日お休みよ笑

  • 卑弥呼です
  • URL

サンの誕生日でヤンニョムもどきを作ったよ。奥が深い!

  • バンポマダムAuthor
  • URL
卑弥呼さま

卑弥呼さまは働き者だから
お休みでもお休みじゃないですよね~
ご苦労さまです(^∇^)

  • バンポマダムAuthor
  • URL
卑弥呼さま

さすがです、素晴らしいです!!
卑弥呼さまは何でも応用利かせるのがお上手なので
特製タレができたでしょうね(^^)

  • 卑弥呼です
  • URL

いろんな風習があるんだね。

  • バンポマダムAuthor
  • URL
卑弥呼さま

はい、色々ありますよね。
今は多くの家庭が 昔ながらの堅苦しいやり方に従わず、
適当に済ませるところが多くなりました。
卑弥呼さまのおうちはきちんとやっていらっしゃるぅ~

コメントの投稿








管理者にだけ表示を許可する